Votre corps est une toile.
Apprenez à la tisser.
Pilates authentique, fascia en mouvement et accompagnement sur mesure, dans un studio intimiste pensé pour remettre la précision, l'écoute et la qualité au cœur de chaque séance.
Un autre rapport
au mouvement
Tela Studio est né d'une conviction simple : il n'existe pas un mouvement idéal pour tous, mais un mouvement juste pour chaque personne.
Loin du rythme et du bruit des cours collectifs saturés, le studio propose un cadre intime où l'on prend le temps d'observer, de comprendre et d'adapter. Votre histoire, vos objectifs, vos contraintes et vos sensations deviennent le point de départ du travail.
Du retour au mouvement à la recherche de performance, chaque séance vise la même chose : vous aider à bouger avec plus de précision, de conscience et de liberté.
En savoir plus
Pilates. Fascia. Sur mesure.
Une approche construite autour de trois piliers complémentaires : la rigueur de la méthode Pilates, une compréhension globale du réseau fascial et une attention constante portée à la singularité de chaque corps.
Pilates authentique
Un travail précis du souffle, du contrôle, de la mobilité et de l'organisation du corps.
Fascia en mouvement
Des variations de directions, de rythmes et d'amplitudes pour explorer un mouvement plus fluide.
Accompagnement sur mesure
Des groupes volontairement réduits et des formats privés pour préserver la qualité des corrections.
Choisissez le format
qui vous ressemble
Cours semi-privés — 6 personnes maximum
La dynamique d'un petit groupe, sans sacrifier la précision, avec des adaptations individualisées.
Cours duo
Un accompagnement précis à deux, sur les deux Cadillacs complètes du studio.
Suivi privé
Une séance entièrement construite autour de vous, pour débuter ou bénéficier d'un suivi très personnalisé.
Optimisation sportive
Mettre la compréhension du mouvement au service de la performance et de l'efficience.
Comprendre le corps
comme une toile
Tela signifie « tissu » ou « toile ». Ce nom fait écho au corps humain, composé de tissus multiples et relié par un réseau continu : le fascia.
La méthode Tela Studio associe l'héritage du Pilates à une lecture globale du mouvement, inspirée du fascia et de la biotenségrité. L'objectif : comprendre comment l'ensemble du corps s'organise et s'adapte au mouvement.
En savoir davantage
Depuis deux décennies, Muriel Ducruet-Glemarec accompagne le mouvement à travers l'Activité Physique Adaptée et la méthode Pilates.
Ses formations en fascia, posturologie, FMS et réathlétisation nourrissent aujourd'hui l'approche précise et individualisée de Tela Studio.
Découvrir Muriel et l'esprit Tela StudioCommencer là où vous en êtes
Vous débutez le Pilates, vous souhaitez reprendre une activité physique, approfondir votre pratique ou compléter votre préparation sportive ? Échangeons sur vos besoins afin d'identifier le format le plus adapté.